Berjalan Kaki dapat Mengurangi Potensi Penyakit Gula

Sobat ishal pasti tau kan penyakit Gula..? sangat mengerikan bukan…?
Semoga sobat sobat semua jangan sampe merasakannya,aamiin. Coretan Kali ini yaitu Efek dari banyak berjalan kaki untuk mengurangi risiko penyakit gula.
Penyakit Gula atau nama kerennya  diabetes (penyakit kok  keren,,, hhe#ngaco) adalah penyakit yang menyebabkan kematian urutan kedua setelah penyakit jantung. Namu penyakit ini dapat dicegah dengan cara menerapkan pola hidup sehat, makan yang teratur dan seringlah melakukan olahraga. Salah satu olahraga terbaik untuk mencegah penyakit yang satu ini yaitu dengan berjalan kaki. Slah satu Study di University of Wasington, Amerika Serikat menjelaskan bahwa pejalan kaki memiliki risiko lebih kecil terserang penyakit yang sangat menakutkan ini.



Penelitian menjelas kan dari 1.800 jiwa terbukti bahwa minimnya kegiatan fisik yang sangat berdampak buruk pada pembakaran glukosa dan partical lainnya. Jika ingin sehat peneliti menganjurkan untuk berjalan kaki minimal 10.000 langkah per hari(kaya iklan,,, hhe).
Nah mulai sekarang ayo kita terapan untuk berjalan kaki 10.000 langkah perhari agar terhindar dari risiko penyakit Gula(diabetes) ini.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar